| 一个人看上去衣冠楚楚，白白净净，却不知道自己从头到脚都藏着垃圾，这并不是耸人听闻。我们现在赖以生存的环境中，灰尘、粉尘、化学物以及各种微生物（细菌、霉菌）无时无刻不在侵蚀着我们的头发，再加上很多人对... |
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| 科学家揭示关于衰老的“绿色理论”,身体垃圾过多使人衰老 研究人员希望将来能找到限制它们的基因，使人更长寿。 据英国《新科学家》杂志报道，一种新的关于衰... |
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| 如何才能变身清新美女？ 蔬菜水果中含有特殊的抗癌物质是任何食物无法相比的，我们要做的就是将那些营造人体酸性体质物彻底放弃掉，改吃弱碱性的食物。 时令蔬果 最好生食连皮吃 其实，对于... |
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| “一次典型的早餐会议。服务生很友好，煎鸡蛋很香，快餐店里还像往常一样挤满了人。我的咨询者的手却在不停抖动，他很焦虑，将咖啡杯子拿起又放下，我知道，此时的他非常的疲惫。”... |
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| 排毒食谱 如果你一下子改变不了自己的饮食习惯，不妨遵循两天的“排毒餐”计划。因为这样既能获得排毒饮食带来的好处：更新身体系统，矫正你不良的生活习惯，控制体重，改善皮肤和发质；又能避免排毒饮食... |
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| 1.要食用“当时当地”的蔬果。 所谓“当时”，是指要吃本季节盛产的新鲜蔬菜和水果；“当地”则指一定要吃本地出产的蔬果。正如中国古话所说的“一方水土养一方人”，当地所产的蔬果最适合... |
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| 你每天应该吃多少蔬菜？面对这个问题，估计很难有人能回答出来。其实根据中国营养学会的统计显示，国人... 你每天应该吃多少蔬菜？面对这个问题，估计很难有人能回答出来。其实根据中国营... |
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| 凶手1——饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能... |
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| 一、女性时空营养早餐 1. 原料 健康熟鸡蛋一个，苹果一个（香蕉一根），一把熟豆（各种豆类的集合），一袋酸奶（牛奶），一勺蛋白粉。 2. 制作方法 放入搅拌机搅碎倒入杯中即可食用... |
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| 嘴里的溃疡、额头上的痘痘、上厕所的时间越来越长, 殊不知你身体的“毒债”已经超标了。关于排毒我们已经听得太多，你准备如何化解毒素危机，靠药物、洗肠、还是手术？其实，人体自有一套动态、立体、完善的排... |
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